FITNESS

FITNESS

← Πίσω στο πλήρες πρόγραμμα

Ένα πρόγραμμα που συνδυάζει τις αρχές της μεθόδου pilates με ισομετρικές και πλειομετρικές ασκήσεις. Η δυνατή μουσική και το ακατάπαυστο aeroFit θα σας διασκεδάσει και θα σας εκτονώσει.

Πλεονεκτήματα
  • Καίτε 900 θερμίδες
  • Pilates
  • Μουσική
  • Ενδυνάμωση όλου του σώματος
  • Διασκέδαση
  • Εκτόνωση

Γυμναστής

 
christos />

Χρηστος

ΤΕΦΑΑ Αριστοτελειου Πανεπιστημιου θεσσαλονικης. προπονητής με εξειδίκευση στην προετοιμασία και τη μεγιστοποίηση των φυσικών ικανοτήτων αθλητών που αγωνίζονται σε υψηλό επίπεδο. Επιπλέον ειδικότητες πτυχιούχος: Fitathlon-Cross Training από την Base Training. Functional (R.T.P) by David Stauffer από την A.F studies. Σεμινάριο Αθλητικής Ψυχολογίας Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης. Σεμινάρια του Σεγας επάνω στην προπονητική. Σεμινάριο αθλητικής Διατροφής
  • 44
  • 77 κιλά
  • 1.80

Event Hours(2)

  • Δευτέρα

    19:00 - 20:00

    Χρήστος

  • Τρίτη

    10:00 - 11:00

    Χρήστος