Ένα πρόγραμμα που συνδυάζει τις αρχές της μεθόδου pilates με ισομετρικές και πλειομετρικές ασκήσεις. Η δυνατή μουσική και το ακατάπαυστο aeroFit θα σας διασκεδάσει και θα σας εκτονώσει.
Πλεονεκτήματα
Καίτε 900 θερμίδες
Pilates
Μουσική
Ενδυνάμωση όλου του σώματος
Διασκέδαση
Εκτόνωση
Γυμναστής
/>
Χρηστος
ΤΕΦΑΑ Αριστοτελειου Πανεπιστημιου θεσσαλονικης. προπονητής με εξειδίκευση στην προετοιμασία και τη μεγιστοποίηση των φυσικών ικανοτήτων αθλητών που αγωνίζονται σε υψηλό επίπεδο. Επιπλέον ειδικότητες πτυχιούχος: Fitathlon-Cross Training από την Base Training. Functional (R.T.P) by David Stauffer από την A.F studies. Σεμινάριο Αθλητικής Ψυχολογίας Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης. Σεμινάρια του Σεγας επάνω στην προπονητική. Σεμινάριο αθλητικής Διατροφής
/>
