ΗΙΙΤ

ΗΙΙΤ

ΗΙΙΤ

← Πίσω στο πλήρες πρόγραμμα

Ένα πρόγραμμα υψηλής έντασης με σταθμούς που στοχεύει στην μυική ενδυνάμωση και την ενίσχυση του καρδιοαναπνευστικού συστήματος. Γυμνάζει όλες τις μυικές ομάδες και αυξάνει τις καύσεις.

Πλεονεκτήματα
  • Καίτε 550 θερμίδες
  • Ενδυνάμωση όλου του σώματος
  • Αερόβια άσκηση
  • Αύξηση αντοχών
  • Βελτίωση στάσης σώματος

Γυμναστής

 
vasilikinikolaou

Βασιλικη και Παναγιωτης

Τελειόφοιτος σχολής studio one Greek institute of fitness στον κλάδο του personal training & group excercise leader. Les mills body pump instructor
  • 28
  • 95-100 κιλά
  • 1.93

Event Hours(2)

  • Τρίτη

    17:00 - 18:00

    Παναγιωτης

  • Πέμπτη

    19:15 - 20:00

    Βασιλικη