ΗΙΙΤ

ΗΙΙΤ

ΗΙΙΤ

← Πίσω στο πλήρες πρόγραμμα

Ένα πρόγραμμα υψηλής έντασης με σταθμούς που στοχεύει στην μυική ενδυνάμωση και την ενίσχυση του καρδιοαναπνευστικού συστήματος. Γυμνάζει όλες τις μυικές ομάδες και αυξάνει τις καύσεις.

Πλεονεκτήματα
  • Καίτε 550 θερμίδες
  • Ενδυνάμωση όλου του σώματος
  • Αερόβια άσκηση
  • Αύξηση αντοχών
  • Βελτίωση στάσης σώματος

Γυμναστής

 
nikolaou

Παναγιωτης

Τελειόφοιτος σχολής G.R.A.F.T.S. institute of fitness στον κλάδο του personal training & group excercise leader. Les mills body combat instructor .Les mills GRIT instructor. TRX instructor.
  • 26
  • 80 κιλά
  • 1.80

Event Hours(2)

  • Τρίτη

    20:00 - 21:00

    Αιθουσα II
    Παναγιωτης

  • Πέμπτη

    19:00 - 20:00

    Αιθουσα II
    Παναγιώτης