Pilates

Pilates

Pilates

← Πίσω στο πλήρες πρόγραμμα

Ένα πρόγραμμα το ο ποίο ενδυναμώνει τους κοιλιακούς, σταθεροποιεί την σπονδυλική στήλη, την λεκάνη και την πλάτη.

Πλεονεκτήματα
  • Ευλυγισία
  • Ενδυνάμωση κορμού
  • Ενδυνάμωση πλάτης
  • Σταθεροποίηση σπονδυλικής στήλης
  • Βελτίωση στάσης σώματος

Γυμναστής

 
IMG_4237

Βίκη

29356803_10156171956174643_81636645742453375_n

Αναστασια

christos

Χρηστος