Pilates

Pilates

Pilates

← Πίσω στο πλήρες πρόγραμμα

Ένα πρόγραμμα το ο ποίο ενδυναμώνει τους κοιλιακούς, σταθεροποιεί την σπονδυλική στήλη, την λεκάνη και την πλάτη.

Πλεονεκτήματα
  • Ευλυγισία
  • Ενδυνάμωση κορμού
  • Ενδυνάμωση πλάτης
  • Σταθεροποίηση σπονδυλικής στήλης
  • Βελτίωση στάσης σώματος

Γυμναστής

 
IMG_4237

Βίκη

  • 28
  • 55-60 κιλά
  • 1.72

Event Hours(3)

  • Τρίτη

    18:00 - 19:00

    Έλενα

  • Τετάρτη

    10:30 - 11:30

    Βίκυ

  • Πέμπτη

    17:00 - 18:00

    Χριστίνα