Power Pilates

Power Pilates

Power Pilates

← Πίσω στο πλήρες πρόγραμμα

Ένα πρόγραμμα το οποίο ενδυναμώνει τους κοιλιακούς, σταθεροποιεί την σπονδυλική στήλη, την λεκάνη και την πλάτη.

Πλεονεκτήματα
  • Ευλυγισία
  • Ενδυνάμωση κορμού
  • Ενδυνάμωση πλάτης
  • Σταθεροποίηση σπονδυλικής στήλης
  • Βελτίωση στάσης σώματος

Γυμναστής

 
IMG_4320

Έλενα

Απόφοιτη ΤΕΦΑΑ ΑΠΘ Α' ειδικότητα: προπονήτρια πετοσφαίρισης Β' ειδικότητα: αερόμπικ - διατροφή - μυική ενδυνάμωση Msc Οργάνωση Διοίκηση Αθλητικών Οργανισμών και Επιχειρήσεων Απόφοιτη G.R.A.F.T.S
  • 32
  • 55-60 κιλά
  • 1.70

Γυμναστής

 
IMG_4332

Γιώτα

Απόφοιτος Τ.Ε.Φ.Α.Α. Αθηνών, Ιδιωτικών σχολών AF studies/ G.r.a.f.t.s/Gravity
  • 32
  • 60 κιλά
  • 1.70