Gym Tonik Blog
Ομαδικά Προγράμματα
BODY PUMP LESMILLS
Η ΑΠΟΛΥΤΗ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ ΓΙΑ ΟΛΟ ΤΟ ΣΩΜΑ, ΤΟ BODYPUMP™ ΠΡΟΣΦΕΡΕΤΑΙ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΑΘΕΝΑ ΠΟΥ ΘΕΛΕΙ ΤΑΧΥΤΑΤΗ ΓΡΑΜΜΩΣΗ...
GymTonik
18 Νοεμβρίου 2021
Gym Tonik Blog
Βάρη
Ξεχάστε τους φουσκωμένους μυς των bodybuilders ή τους αθλητές που σηκώνουν άπειρα κιλά. Η γυμναστική με βάρη είναι για όλους. Φ...
Gym Tonik Blog
Αερόβια άσκηση
Αερόβιος σημαίνει «με οξυγόνο» και αναφέρεται στη χρήση οξυγόνου στις διαδικασίες μεταβολισμού και παραγωγής ενέργειας του ...