𝐁𝐨𝐝𝐲 + 𝐌𝐢𝐧𝐝 + 𝐒𝐨𝐮𝐥 = 𝐘𝐎𝐔
✅Ένα δωρεάν workshop σε συνεργασία με την Life Coach Μαρία Βασιλάκη, για τα οφέλη της άσκησης στο σώμα, το μυαλό και την ψυχή!
👉Η άσκηση δεν είναι μόνο σωματική, είναι εσωτερική δύναμη, αγάπη για τον εαυτό και τελικά λειτουργεί θεραπευτικά. Αυτή τη θεραπευτική δύναμη της άσκησης θέλουμε να εμπνεύσουμε στους ανθρώπους που έρχονται με ένα ζητούμενο: να αποκτήσουν ένα καλύτερο σώμα.
💭Είναι όμως αυτό αρκετό; Είναι μόνο αυτό που χρειάζονται; Εκτός από το «τι» και το «γιατί» υπάρχει και το «πώς». Πώς πραγματικά μπορεί η προπόνηση να σε οδηγήσει σε μια ισορροπία και να βελτιώσει την καθημερινότητά σου χωρίς να γίνεται εξαναγκασμός;
✅Η απόλαυση που βρίσκεται πίσω από την άσκηση είναι αυτή που την μετατρέπει σε καθημερινή συνήθεια και αναπόσπαστο μέρος ενός καλύτερου τρόπου ζωής. Και σε αυτή τη ζωή δε μετρά μόνο η μυϊκή δύναμη αλλά εκείνη η εσωτερική δύναμη που σε κάνει να χαμογελάς.
Σας περιμένουμε όλους!