gymtonik9 28 Φεβρουαρίου 2024 Gym Tonik Blog Η επίδραση της άσκησης με τη μέθοδο PILATES στην υγεία! Η επίδραση της άσκησης με τη μέθοδο PILATES στην υγεία! Η άσκηση με την μέθοδο Pilates αποτελεί μια εναλλακτική μορφή φυσικ... Read more
gymtonik9 21 Οκτωβρίου 2022 Gym Tonik Blog PILATES κάποια από τα DO και τα DON’T της μεθόδου PILATES κάποια από τα DO και τα DON’T της μεθόδου Αρχικά ας ξεκινήσουμε με το πιο βασικό ! Πως προσφωνούμε ένα μάθημα PI... Read more