Gym Tonik Blog
Το πρόγραμμα διατάσεων που χρειάζεται το σώμα σου!
Το πρόγραμμα διατάσεων που χρειάζεται το σώμα σου!
Θέλεις να ανακουφίσεις το μυϊκό σου σύστημα από την περιττή ένταση, να χαλα...
gymtonik9
11 Σεπτεμβρίου 2024
Gym Tonik Blog, Gym Tonik News
𝐁𝐚𝐜𝐤 𝐭𝐨...𝐆𝐲𝐦 𝐓𝐨𝐧𝐢𝐤 με τα αγαπημένα μας ομαδικά προγράμματα!
𝐁𝐚𝐜𝐤 𝐭𝐨...𝐆𝐲𝐦 𝐓𝐨𝐧𝐢𝐤 με τα αγαπημένα μας ομαδικά προγράμματα! 😍😍 ✅Όπως κάθε χρόνο ανανεωμένοι, με διάθεση και χαμόγελο σας...
Gym Tonik Blog
Ώρα να σηκωθείς από την καρέκλα!
Ώρα να σηκωθείς από την καρέκλα! Ο καθιστικός τρόπος ζωής σκοτώνει. Κυριολεκτικά! Σήκω από την καρέκλα πάραυτα και κάνε -επιτέλ...
Gym Tonik Blog
5+1 συνήθειες που καθιστούν πιο δύσκολη την απώλεια βάρους
5+1 συνήθειες που καθιστούν πιο δύσκολη την απώλεια βάρους
Μεγάλο ποσοστό των ατόμων κατά τη διάρκεια της προσπάθειάς του γι...
Gym Tonik Blog
Καύσωνας και κίνδυνοι του κλιματιστικού
Καύσωνας και κίνδυνοι του κλιματιστικού! Ο τεχνητός κλιματισμός αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας, ιδίως δε ...
Gym Tonik Blog
25 Facts που πρέπει να γνωρίζουμε για το νερό!
25 Facts που πρέπει να γνωρίζουμε για το νερό!
Το 60-70% της σωματικής μας μάζας (κοινώς “βάρους”) αποτελείται από νερ...
Gym Tonik Blog
Η Επίδραση της Χρήσης Ηλεκτρονικών Συσκευών στη Στάση Σώματος!
Η Επίδραση της Χρήσης Ηλεκτρονικών Συσκευών στη Στάση Σώματος! Η Σπονδυλική Στήλη ως δομικό σύνολο Η Σπονδυλική Στήλη...
Gym Tonik Blog
Η “Συνταγή” του πολυπόθητου 6-PACK
Η “Συνταγή” του πολυπόθητου 6-PACK! Μην κρατάτε κρυμμένους τους κοιλιακούς σας! Καθαρίστε την κοιλιά από το ανεπιθύμητο λίπ...
Gym Tonik Blog
Η επίδραση της άσκησης με τη μέθοδο PILATES στην υγεία!
Η επίδραση της άσκησης με τη μέθοδο PILATES στην υγεία! Η άσκηση με την μέθοδο Pilates αποτελεί μια εναλλακτική μορφή φυσικ...
Gym Tonik Blog
Δυσκολεύεσαι να κοιμηθείς; Ξεκίνα Yoga!
Δυσκολεύεσαι να κοιμηθείς; Ξεκίνα Yoga! Αν είσαι από αυτούς που ταλαιπωρούνται για να κοιμηθούν, τότε ίσως θα πρέπει να σκε...